Comment récupérer instagram si vous avez oublié votre mot de passe, mail ou bloqué

Si Instagram a réinitialisé votre mot de passe ou si vous l'avez simplement oublié, vous avez été bloqué pour ne pas avoir respecté les limites lorsque ou quelqu'un a piraté votre compte, alors ce n'est pas une raison de paniquer. Dans cet article, nous décrirons les méthodes qui vous aideront à retrouver l'accès à votre profil depuis votre téléphone ou votre ordinateur.

Rétablir l'accès si vous avez oublié votre mot de passe

Vous devez d'abord réinitialiser l'ancien mot de passe, ce qui nécessitera l'e-mail ou le numéro de téléphone spécifié lors de l'inscription, ou un profil Facebook associé.

Récupération par ordinateur

Vous vous demandez comment restaurer l'accès à Instagram depuis votre téléphone directement dans l'application ? Vous pouvez le faire sur iPhone et Android. Pour cela, cliquez sur la ligne « Vous avez oublié vos informations de connexion ? Aide à la connexion", qui se trouve juste en dessous du bouton "Connexion".

Ensuite, vous devez choisir la méthode que vous souhaitez utiliser pour la récupération :

1. Entrez votre e-mail ou votre nom d'utilisateur, puis Instagram vous enverra un lien de récupération vers votre e-mail associé à votre compte. La procédure est similaire à celle utilisée pour la récupération de l'ordinateur.
2. Récupération à l'aide d'un numéro de téléphone, où vous devez entrer votre numéro associé à votre compte. Vous recevrez un code de confirmation à 6 chiffres.
3. Accédez à votre profil via le réseau social Facebook s'il était lié à Instagram. Ce réseau social vous permet de restaurer l'accès. Instagram vous redirigera vers une fenêtre où vous devrez entrer un nouveau mot de passe si vous vous connectez via Facebook.

Vous pouvez également récupérer votre mot de passe depuis votre téléphone ou votre tablette via un navigateur, où un e-mail de récupération sera également envoyé.

Le temps a passé et la lettre n'est pas arrivée par la poste. Ce qu'il faut faire?

Dans une telle situation, vous pouvez procéder comme suit :

Le lien de réinitialisation ne s'ouvre pas ?

Veuillez noter que le lien expirera après un certain temps. Dans ce cas, vous devez en redemander en suivant les étapes décrites ci-dessus.

Profil piraté. Comment restaurer l'accès ?

Le moyen le plus problématique de récupérer. Le fait est que lorsqu'un compte est piraté, les attaquants détachent généralement immédiatement le profil de l'e-mail, du numéro et de Facebook. Malgré le fait que les règles d'Instagram stipulent que dans ce cas, la récupération est impossible, il existe toujours une issue. Procédez comme suit :

1. Allez dans le navigateur sur la page principale du réseau social et cliquez sur le bouton "Support" situé en bas de la page.
2. Ensuite, sélectionnez le centre de confidentialité et de sécurité, cliquez sur plaintes, puis sur le bouton "Piratage de compte".
3. Ensuite, vous devez cliquer sur l'élément "Je pense que mon compte a été piraté", puis en informer Instagram.
4. Ensuite, une fenêtre s'ouvrira dans laquelle vous devrez répondre à une série de questions concernant votre profil.

Le support technique examinera votre demande dans quelques jours et vous enverra le résultat de la demande à l'e-mail spécifié. S'il n'y a pas de réponse pendant une longue période, déposez une nouvelle plainte.

Comment récupérer Instagram bloqué

Lors de l'utilisation de programmes de promotion Instagram et du non-respect des limites d'imitation d'actions :, abonnement automatique et , le compte Instagram peut être bloqué. Et il y a deux options ici :

1. Blocage temporaire avec suspicion de piratage. Dans ce cas, vous devrez confirmer les droits sur le compte par téléphone ou par e-mail, comme déjà décrit ci-dessus.
2. Suspension du compte ou, pour ainsi dire, un blocage spécifique, sans possibilité de récupération. Mais même dans ce cas, il existe un moyen qui peut ou non fonctionner - se plaindre du piratage et, par conséquent, que les actions interdites n'ont pas été effectuées par vous.

Comment protéger votre compte ?

Vous connaissez maintenant les moyens de restaurer Instagram, mais afin d'éviter une urgence avec les comptes promus, nous vous recommandons de prendre les mesures de sécurité suivantes :

• choisissez un mot de passe fort;
• lier votre compte à facebook
• lier votre compte à votre téléphone
• lier un compte de messagerie ;
• activer l'authentification à deux facteurs.